Holistische therapie gaat uit van het principe dat lichaam, geest, emoties en energie onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Bij Praktijk in Balance wordt gewerkt met deze benadering om je als mens in zijn geheel te ondersteunen. Klachten worden niet alleen bekeken op fysiek niveau, maar ook in relatie tot je mentale en emotionele welzijn. Holistische therapie richt zich op het herstellen van balans op al deze lagen, zodat het zelfhelend vermogen van het lichaam weer optimaal kan functioneren. De begeleiding is persoonlijk, afgestemd op jouw behoefte en situatie. Hierbij kunnen verschillende methodes worden ingezet, zoals gesprek, ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen of energetisch werk. Meer over deze werkwijze lees je op de pagina Holistische therapie bij Praktijk In Balance.

Hoe werkt een sessie holistische therapie?

Een sessie begint altijd met een open gesprek waarin gekeken wordt naar wat er op dit moment speelt. Soms zijn klachten fysiek, zoals spanning of vermoeidheid. Soms liggen ze op emotioneel of mentaal vlak, bijvoorbeeld bij stress, onzekerheid of verlies. Vanuit een holistische kijk wordt er gekeken naar de samenhang tussen deze lagen. Tijdens de sessie kan gewerkt worden met lichaamsgerichte technieken, ademhaling, mindfulness of energetische ondersteuning – afhankelijk van wat jou het beste helpt. Je wordt uitgenodigd om je bewust te worden van signalen van je lichaam en innerlijke processen. Deze vorm van therapie is niet alleen gericht op symptomen, maar verdiepend en inzicht gevend over de onderliggende oorzaken. Lees de ervaringen van anderen om een indruk te krijgen van wat een sessie kan betekenen.

Voor wie is Holistische Therapie geschikt?

Holistische therapie is geschikt voor iedereen die op een dieper niveau wil kijken naar klachten of persoonlijke thema’s. Of het nu gaat om fysieke spanning, emotionele blokkades, burn-out, overprikkeling of behoefte aan richting – deze vorm van begeleiding biedt ruimte om echt te voelen wat er speelt. Ook als je geen specifieke klacht hebt, maar wél voelt dat er iets uit balans is, kan holistische therapie inzicht en verlichting geven. Bij Praktijk in Balance wordt met zorg, aandacht en zonder oordeel gewerkt. Praktische informatie over sessies en kosten vind je op de pagina Tarieven Holistische Therapie.