Holistische therapie – Alles is verbonden — in jou ligt het antwoord.
Heel jezelf op alle niveaus – fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch én spiritueel
Voel je je uit balans, ervaar je vage klachten, stress of vermoeidheid zonder duidelijke medische oorzaak? Holistische therapie kijkt verder dan alleen de klacht. Het verbindt lichaam, geest en ziel en helpt je inzicht te krijgen in diepere oorzaken. Samen werken we aan het herstellen van balans op alle niveaus, zodat jij je weer volledig jezelf kunt voelen. In een veilige, liefdevolle setting ondersteun ik jouw proces van heling en bewustwording.
Wat is holistische therapie?
Holistische therapie kijkt naar de mens als geheel. Klachten worden niet gezien als op zichzelf staand, maar als signalen van disbalans op één of meerdere niveaus. Lichaam, geest en ziel zijn nauw met elkaar verbonden: fysieke pijn kan ontstaan door mentale of emotionele spanning, en andersom.
Als holistisch therapeut kijk ik samen met jou naar de mogelijke achterliggende oorzaken van je klachten. Zo behandelen we niet alleen het symptoom, maar herstellen we balans op een diepere laag. Deze therapie is uitstekend te combineren met reguliere zorg.
Hoe werkt een behandeling?
Een behandeling start altijd met een intake waarin we jouw hulpvraag helder krijgen. Daarna begin ik vaak met een energetische behandeling om blokkades los te maken. Elke sessie stemmen we opnieuw af op wat jij op dat moment nodig hebt.
We werken op vijf holistische niveaus:
• Fysiek: Spanning, pijn of vermoeidheid in je lichaam
• Mentaal: Gedachten, overtuigingen en patronen die je belemmeren
• Emotioneel: Vasthouden of onderdrukken van gevoelens
• Energetisch: Blokkades en energielekken herkennen
• Spiritueel: Oude pijn, innerlijke leegte of zingeving
Methodieken die kunnen worden ingezet zijn o.a. Reiki, chakra healing, innerlijk-kind werk, klankschalen, Sedona methode, inzichtkaarten, mindfulness en meditatie. Altijd afgestemd op jouw proces.
Meer over innerlijk werk en zelfheling
Veelgestelde vragen over holistische therapie
Wat houdt holistische therapie precies in?
Holistische therapie kijkt naar jou als geheel: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. Klachten worden benaderd als signalen van disbalans. In plaats van alleen te behandelen wat je voelt, zoeken we samen naar de diepere oorzaak. Door deze lagen met elkaar in balans te brengen ontstaat er ruimte voor herstel, inzicht en persoonlijke groei. Je leert jezelf beter begrijpen en krijgt handvatten om weer in contact te komen met wie je werkelijk bent.
Voor welke klachten is holistische therapie geschikt?
Deze therapievorm is geschikt voor uiteenlopende klachten, zoals stress, onverklaarbare vermoeidheid, onrust, spanning, fysieke pijn zonder medische oorzaak of emotionele blokkades. Ook bij terugkerende patronen of een gevoel van leegte biedt het ondersteuning. Holistische therapie helpt wanneer je voelt dat er ‘meer aan de hand is’ dan wat je kunt uitleggen. Het brengt bewustwording, helpt helen op meerdere lagen en geeft inzichten waar reguliere zorg vaak stopt met zoeken.
Is holistische therapie wetenschappelijk bewezen?
Holistische therapie komt voort uit eeuwenoude inzichten en ervaringskennis. Hoewel sommige methodes minder wetenschappelijk onderbouwd zijn, ervaren veel mensen aantoonbare verbeteringen in hun welzijn. De kracht zit in het persoonlijke en integrale karakter van de behandeling. Je hoeft er niet in te ‘geloven’ om effect te merken. De focus ligt op voelen, ervaren en bewustwording — iets wat vaak buiten het meetbare valt, maar desondanks diepgaand werkt.
Wat gebeurt er tijdens een sessie?
Een sessie start meestal met een kort gesprek om af te stemmen wat je nodig hebt. Daarna volgt een energetische of lichaamsgerichte behandeling. Je mag liggen, voelen, loslaten of juist vasthouden. Er is ruimte voor stilte, gesprek of inzicht. De sessie verloopt altijd in jouw tempo. Soms werken we met klanken, kaarten of visualisaties. Alles is erop gericht om blokkades op te heffen, energie te laten stromen en jou dichter bij jezelf te brengen.
Is holistische therapie te combineren met reguliere zorg?
Ja, holistische therapie is goed te combineren met reguliere zorg. Het is geen vervanging van medische behandelingen, maar juist een waardevolle aanvulling. Daar waar reguliere zorg vaak gericht is op symptoombestrijding, richt holistische therapie zich op de oorsprong van de klacht. Samenwerking tussen beide kan juist zorgen voor een vollediger herstel. Tijdens het intakegesprek bespreken we altijd jouw situatie en wat er mogelijk is in combinatie met eventuele medische zorg.
Hoeveel sessies zijn er gemiddeld nodig?
Het aantal sessies is afhankelijk van je hulpvraag en hoe diep je wilt gaan. Sommige mensen voelen al na één sessie verlichting of inzicht, anderen kiezen voor een traject van meerdere sessies om echt door lagen heen te werken. Gemiddeld zijn vijf tot acht sessies nodig voor duurzame verandering. Alles gebeurt in jouw tempo. We evalueren tussentijds wat je nodig hebt en stemmen het proces daar steeds opnieuw op af.
Je hoeft het niet alleen te doen – je mag thuiskomen bij jezelf.
Pl